ما هي فترة الخصوبة
فترة الخصوبة هي الفترة الزمنية التي تكون فيها المرأة قادرة على الحمل بشكل طبيعي، وذلك بسبب وجود بويضة ناضجة قابلة للتخصيب. فهم هذه الفترة يساعد المرأة أو الزوجين بشكل عام على التخطيط للحمل أو تجنبه بطرق طبيعية.
ماذا تعني فترة الخصوبة؟
فترة الخصوبة هي الأيام القليلة خلال الدورة الشهرية التي تحدث فيها الإباضة، حيث تُطلق المبيض بويضة واحدة أو أحيانًا أكثر نحو قناة فالوب لتكون جاهزة للتخصيب بواسطة الحيوان المنوي.
-
تستمر فترة الخصوبة عادة من 5 إلى 6 أيام.
-
تشمل الأيام التي تسبق الإباضة بيوم أو يومين، ويوم الإباضة نفسه، واليوم الذي يليها أحيانًا.
-
هذا بسبب أن الحيوانات المنوية قد تبقى حية داخل الجهاز التناسلي للمرأة لمدة تصل إلى 5 أيام، بينما عمر البويضة بعد الإباضة حوالي 24 ساعة فقط.
كيف يتم حساب فترة الخصوبة؟
تختلف فترة الخصوبة بين امرأة وأخرى، لكنها تعتمد على طول الدورة الشهرية التي تبدأ من أول يوم في الحيض حتى بداية الحيض التالي.
-
إذا كانت الدورة منتظمة (مثلاً 28 يومًا)، فإن الإباضة تحدث عادة في اليوم الـ 14.
-
فترة الخصوبة تبدأ حوالي اليوم 10 أو 11 وتنتهي حول اليوم 16.
-
في الدورات غير المنتظمة، يكون تحديد فترة الخصوبة أكثر تعقيدًا، وقد يحتاج الأمر لمتابعة علامات الجسم أو استخدام أجهزة أو اختبارات التبويض.
علامات فترة الخصوبة عند المرأة
-
تغير الإفرازات المهبلية: تصبح شبيهة ببياض البيض، شفافة، لزجة، وتمتد بين الأصابع، مما يساعد على حركة الحيوانات المنوية.
-
ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم القاعدية: بعد الإباضة ترتفع الحرارة بمقدار نصف درجة تقريبًا.
-
الشعور بألم خفيف في جانب واحد من البطن: يعرف بألم الإباضة.
-
زيادة الرغبة الجنسية: بسبب ارتفاع هرمون الإستروجين.
لماذا تعد فترة الخصوبة مهمة؟
-
لمن يرغب في الحمل: معرفة أيام الخصوبة تساعد في اختيار الأوقات المناسبة للعلاقة الجنسية لزيادة فرص الحمل.
-
لمن يرغب في تأجيل الحمل بشكل طبيعي: يمكن تجنب العلاقة الجنسية في أيام الخصوبة لتقليل احتمال الحمل.
طرق تتبع ميعاد الخصوبة
-
تقنية حساب الأيام: تعتمد على حساب طول الدورة الشهرية لتحديد فترة الإباضة.
-
مراقبة الإفرازات المهبلية: تغير نوع وكميات الإفرازات خلال الدورة.
-
قياس درجة حرارة الجسم القاعدية: باستخدام ميزان حرارة خاص يتم القياس صباحًا.
-
اختبارات الإباضة المنزلية: التي تكشف ارتفاع هرمون LH في البول قبل الإباضة بيوم أو يومين.
واخيرا
وقت الخصوبة هي الأيام التي تكون فيها المرأة أكثر قدرة على الحمل، وتحديد هذا الوقت يساعد كثيرًا في تحقيق الحمل أو تنظيمه. الاهتمام بمراقبة علامات الجسم والاعتماد على طرق دقيقة يمكن أن يجعل التخطيط الإنجابي أكثر فاعلية ووعيًا.
مركز خصوبة دكتور عماد الدين كمال لعلاج حالات تاخر الانجاب والعجز الجنسي والحقن المجهرى
العنوان : 282 شارع الهرم – امام السجل المدنى – الجيزة
موبيل : 01020101020 – 01020101022
تليفون : 0235866696 – 0235868586
www.fertility-eg.com
