علاج مشاكل القذف السريع
سرعة القذف أو القذف المبكر (Premature Ejaculation) هي واحدة من أكثر المشاكل الجنسية شيوعًا بين الرجال، حيث يُقدّر أن نحو 30% إلى 40% من الرجال يعانون منها في مرحلة ما من حياتهم.
ورغم أنها ليست حالة خطيرة طبيًا، إلا أنها قد تؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس، والرضا الزوجي، والحياة الجنسية بشكل عام.
الخبر الجيد أن علاج القذف السريع أصبح ممكنًا وفعّالًا جدًا بفضل تطور الطب الحديث والعلاجات السلوكية والدوائية.
في هذا المقال، سنستعرض الأسباب الرئيسية لسرعة القذف، وطرق العلاج الدوائي والسلوكي الحديثة، بالإضافة إلى نصائح فعالة لتحسين التحكم في القذف بشكل طبيعي.
🧠 أولًا: ما هو القذف السريع؟
يُعرّف القذف السريع بأنه حدوث القذف قبل أو بعد الإيلاج بفترة قصيرة جدًا (عادة أقل من دقيقة)، مع عدم قدرة الرجل على التحكم في توقيت القذف، مما يسبب إحباطًا نفسيًا له ولزوجته.
يتم تصنيفه إلى نوعين:
-
سرعة قذف أولية (مزمنة): موجودة منذ بداية النشاط الجنسي للرجل.
-
سرعة قذف مكتسبة: تظهر بعد فترة من النشاط الجنسي الطبيعي بسبب عوامل نفسية أو عضوية.
⚙️ ثانيًا: أسباب القذف السريع
🩺 الأسباب العضوية:
-
فرط الحساسية في رأس القضيب.
-
اضطراب في هرمون السيروتونين (الناقل العصبي المسؤول عن التحكم في النشوة).
-
التهاب البروستاتا أو مجرى البول.
-
ضعف الانتصاب، حيث يحاول الرجل القذف سريعًا قبل فقدان الانتصاب.
-
اضطرابات الغدة الدرقية أو السكر.
💭 الأسباب النفسية:
-
القلق من الأداء الجنسي أو الخوف من الفشل.
-
التوتر العام أو الاكتئاب.
-
الممارسات الخاطئة في بداية الحياة الجنسية مثل العادة السرية المتسرعة.
-
ضعف التواصل العاطفي بين الزوجين.
💊 ثالثًا: علاج القذف السريع بالأدوية
هناك العديد من الأدوية الفعالة التي تساعد في تأخير القذف وتحسين الأداء الجنسي، أهمها:
1. الأدوية المثبطة للسيروتونين (SSRIs)
تُعد الخيار الأول لعلاج سرعة القذف، لأنها ترفع مستوى السيروتونين في الدماغ مما يؤخر القذف.
-
أبرزها:
-
دابوكستين (Dapoxetine) — وهو الدواء الوحيد المعتمد خصيصًا لعلاج سرعة القذف.
-
باروكستين، سيرترالين، فلوكستين (تُستخدم أحيانًا بجرعات منخفضة تحت إشراف الطبيب).
-
-
تُؤخذ قبل العلاقة بـ 1-3 ساعات.
2. بخاخات وكريمات التخدير الموضعي
تُستخدم لتقليل الإحساس الزائد في رأس القضيب:
-
تحتوي على مواد مثل ليدوكايين أو بريلوكايين.
-
تُوضع قبل العلاقة بـ 10–15 دقيقة وتُغسل قبل الإيلاج لتجنب تخدير الطرف الآخر.
-
فعالة في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
3. الأدوية المركبة (للرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب أيضًا)
-
مثل الجمع بين السيلدينافيل (فياجرا) ودابوكستين، حيث تعالج ضعف الانتصاب وسرعة القذف معًا.
-
لا تُستخدم إلا تحت إشراف طبي.
🧘 رابعًا: العلاج السلوكي والنفسي
في كثير من الحالات، يكون العلاج السلوكي وحده كافيًا لتحسين التحكم في القذف:
🟢 1. تمارين التحكم في القذف (Stop-Start)
-
يقوم الرجل بإيقاف التحفيز الجنسي عند اقتراب القذف، ثم الانتظار حتى زوال الشعور، ثم البدء مجددًا.
-
تكرار ذلك يُساعد الدماغ على التحكم في توقيت القذف بمرور الوقت.
🟢 2. تمرين الضغط (Squeeze Technique)
-
عندما يقترب القذف، تضغط الشريكة بلطف على قاعدة رأس القضيب لعدة ثوانٍ حتى يقل الإحساس، ثم يُستأنف النشاط.
🟢 3. تمارين كيجل (Kegel)
-
تُقوّي عضلات الحوض المسؤولة عن التحكم في القذف.
-
تُمارس عبر شد العضلات التي تستخدم أثناء حبس البول، لعدة ثوانٍ ثم إرخائها.
-
تكرارها 3 مرات يوميًا يحسّن التحكم العصبي والعضلي في القذف.
🟢 4. العلاج النفسي أو الإرشاد الزوجي
-
مفيد جدًا في حالات القذف المرتبط بالقلق أو التجارب السلبية السابقة.
-
يُعالج القلق الجنسي ويُحسن التواصل بين الزوجين.
🍎 خامسًا: العلاجات الطبيعية والمكملات الغذائية
بعض المكملات الطبيعية تُستخدم لدعم الصحة الجنسية وتحسين التحكم في القذف:
-
الجنكة بيلوبا (Ginkgo Biloba): تحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
-
الجينسنغ (Ginseng): يزيد الطاقة ويُقلل القلق.
-
الزنك والمغنيسيوم: ضروريان لإنتاج الهرمونات وتنظيم الأعصاب.
-
فيتامين E وB6: يدعمان الصحة العصبية والهرمونية.
⚠️ لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل، لتجنب التداخل مع الأدوية الأخرى.
🧩 سادسًا: العادات اليومية التي تساعد على العلاج
-
ممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين القلب والمشي.
-
النوم الكافي لتوازن الهرمونات.
-
تجنب التدخين والكحول والمنبهات الزائدة.
-
تقليل التوتر عبر التأمل أو اليوغا أو التنفس العميق.
-
تجنب الإفراط في مشاهدة المحتوى الجنسي، لأنه يقلل من التحفيز الطبيعي.
🏥 سابعًا: متى يجب زيارة الطبيب؟
يُنصح بمراجعة طبيب الذكورة أو أمراض الخصوبة إذا:
-
حدث القذف المبكر بشكل متكرر في كل علاقة.
-
تسبب في توتر نفسي أو مشاكل زوجية.
-
كان مصحوبًا بضعف في الانتصاب أو ألم أثناء الجماع.
قد يُجري الطبيب فحوصات هرمونية أو تحليل للسائل المنوي لتحديد السبب الدقيق ووصف العلاج المناسب.
💬واخيرا
سرعة القذف ليست ضعفًا أو عيبًا، بل هي اضطراب قابل للعلاج تمامًا، وغالبًا ما تتحسن الحالة بدمج العلاج الدوائي والسلوكي مع تحسين نمط الحياة.
العلاج المبكر لا يُحسن الأداء الجنسي فحسب، بل يُعيد الثقة والرضا في العلاقة الزوجية.
لذلك، من المهم ألا يشعر الرجل بالحرج من التحدث مع الطبيب — لأن الحلول اليوم أصبحت فعّالة وسريعة وآمنة.
مركز خصوبة دكتور عماد الدين كمال لعلاج حالات تاخر الانجاب والعجز الجنسي والحقن المجهرى
العنوان : 282 شارع الهرم – امام السجل المدنى – الجيزة
موبيل : 01020101020 – 01020101022
تليفون : 0235866696 – 0235868586
www.fertility-eg.com
